一般的に人間の立ち姿勢は、後ろから見ると首の後ろ側が凹み背中が少し出っ張って腰が凹む緩やかなS字型をしています。これが正常な状態ですが、座った猫の背中のように背中が異常に出っ張った状態になり、落ち込んで自信がなさそうに見えるのが猫背です。
見た目の問題だけではなく、肩こりや腰痛など体の様々な不調を引き起こす可能性があるため、早めに改善することが重要です。
猫背になる原因
なぜ猫背になるのかその原因については、骨格と体型が非常に影響を及ぼしているとされています。骨盤が後ろに倒れやすく、肩が前かがみになって自然に猫背になりやすい傾向にあるのです。近年ではパソコンやスマートフォンを操作する姿勢も猫背を引き起こすとされています。
猫背矯正とは
このような猫背を改善する方法の1つに猫背矯正が挙げられます。猫背矯正とは癖になっている体の歪みや原因を見つけ、筋肉をほぐしながら体のバランスを調整するものです。期待できる効果については、どのようなタイプの猫背かを見極めた上で歪みを改善していき、根本から猫背の改善に役立ちます。
猫背の事なら当院にお任せください
猫背のお悩みは、いわき小名浜整骨院にお任せください。
猫背が改善されることで丸まっていた部分が伸びるので、身長が伸びたと感じる人もいることでしょう。症状は人により様々なので、どのぐらいの期間で治るかも異なります。軽度であれば早い段階で改善されることもあるものの、状態が悪ければその分時間もかかるでしょう。
執筆者：院長 松本太一（柔道整復師）
はじめまして、いわき小名浜整骨院 院長の松本太一です。お身体を良くしていくために大切なのは、ご自身の痛みや不調の原因を正しく把握し、その状態に合った施術を行い、改善までしっかりと管理していくことです。施術方法は数多くありますが、お身体が良くなっていくために必要なことはとてもシンプルです。「もう良くならないかもしれない」と諦めてしまう前に、まずは一度、いわき小名浜整骨院へご相談ください。お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、改善に向けてしっかりとサポートいたします。
この度はいわき小名浜整骨院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。院長の松本太一です。
お身体を良くしていくために大切なのは、ご自身の痛みや不調の状態を正しく把握し、その原因に合わせた適切な施術を行い、改善までしっかりと管理していくことです。施術方法は数多くありますが、お身体が良くなっていくために必要なことはとてもシンプルだと私たちは考えています。
「痛みが出ている部分への負担を減らす」「今ある痛みや不調を軽減する」「痛みが落ち着いた後も、同じ症状を繰り返さない身体を目指す」。目の前の痛みを和らげるだけでなく、その後もできるだけ痛みを繰り返さずに過ごせるようサポートすることが、いわき小名浜整骨院の役目です。
そのためには、まず施術者がお客様のお身体の状態はもちろん、日常生活や仕事、姿勢、身体の使い方などについて詳しく把握することが重要です。当院では、お客様のお話を丁寧にお聞きしたうえでお身体の状態を確認し、一人ひとりに必要な施術や日常生活でのアドバイスを行っています。
「長く痛みが続いている」「何をしてもなかなか良くならない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度いわき小名浜整骨院へご相談ください。お身体の状態を一緒に確認し、症状の改善と再発しにくい身体づくりをサポートいたします。